Ma las de fumat!
Posted by Jo pe aprilie 2, 2007
Da, m-am hotarat. M-am saturat sa arunc cu milioanele pe tigari ( daca fac un mic calcul…1 pachet pe zi – minim – x 30 de zile x 5 lei = 150 de lei ) si pe guma ( ca sa nu miros a tutun dupa ), m-am saturat sa dau cu tot felul de prafuri si solutii pe dinti poate poate se albesc, m-am saturat de stomacul meu care protesteaza de fiecare data cand in loc sa ii dau mancare il indop cu fumuri. Si mai ales, m-am saturat sa obosesc dupa cel mai mic efort. Cea mai buna solutie e sa renunt. Sunt constienta ca in urmatoarele zile o sa imi smulg parul din cap si o sa fiu peste masura de nervoasa ( daca e posibil, sugerez sa ma evitati ) insa cu putina ambitie si efort sper sa reusesc. Ce e mai greu e la inceput. Urati-mi succes si ascundeti tigarile 🙂
Tales from the Dark Side of the Moon 
yesod said
daca vrei, iti spun cum m-am lasat eu de fumat, dupa ce am esuat, imaginar sau real, de fiecare data. am fumat. mi-am aprins o tigara si am incercat sa fiu cat mai atent. am atins-o, am mirosit-o, am incercat sa fiu cat mai constient. mi-a luat o groaza de timp sa o termin. mi-am zis imediat: sa mai luam una. sentiment oribil. n-am terminat-o. la o ora distanta, am reluat acelasi exercitiu. incearca sa faci tot posibilul sa fii acasa, sa nu te deranjeze nimeni… si… atentie!… sa nu ti se faca rau. cred ca se poate numi: meditatie pentru fumatori. nu vreau sa inoculez nimic de ordin lingvistic, but pay attention: sa zicem ca un yogin are nevoie de ani, de la 1-ul la 3-4 sa practice o tehnica ca sa devina un maestru. ok? de cand timp fumezi? daca ai mai mult de un an la mansarda, e clar ca ai centura neagra in fumat. nu te poti lasa oricum. esti un guru si trebuie sa fii respectata. fumeaza! si o sa te lasi. fumeaza… cat poti de incet… all the best! yesod (the same my blog)
Andrei said
succes ! s-ar putea sa te ingrasi 😉 Dar din cate am vazut in poze ai unde sa pui 😉
Jo said
Yesod….4 ani mari si lati au trecut de cand am inceput sa fumez…
Andrei, I’d be more than happy daca as mai pune vreo 5-10 kg pe mine 🙂 E loc mult.
okidoki99 said
numai sa nu incerci sa cazi in povestea „m-am lasat de fumat.. dar pot sa iti demonstrez ca daca fumez acum una nu ma afecteaza cu nimic” 😀 si sa ne spui dupa 1 saptamana cu ce ai inlocuit tigarile: guma, mancare, bomboane? nu de alta dar iti trebuie un inlocuitor 😉
Andrei said
cum merge treaba ?
Jo said
Cam prost :)) Cam cedez tentatiei…ieri am fumat cam 5-6 tigari ( oricum, e mai putin….inainte fumam un pachet )
gramo said
Coool! Succes!
p.s.: Daca bei suc de portocale sau chestii cu vitamina C se elimina mai repede nicotina din organism si scapi cam in 10 zile de dependenta fizica.
Christ Saddler said
cum sa nu mai mananci guma? jnebuna fato? pai da’ tu ce crezi ca te mai chem sa il cunosti pe flavius? neah. guma first. 2 pachete odata. si ca sa te ingrasi ar trebui sa si mananci, nu numai sa nu mai fumezi 😀
asa ca wash your dintzi!
sabina said
chestia cu fumatul mai putin nu cred ca merge. in final tot la cantitatea initiala ajungi, poate chiar mai mult. cand m-am lasat de fumat am inceput sa mananc f multa ciocolata, nu planuit, pur si simplu aveam chef de ceva dulce tot timpul. dupa cateva luni, cateva kilograme si nici o boala sugar-related (thank god) m-am lasat si de ciocolata.
sunt curioasa, te-ai lasat pana la urma?
pianistul said
hello!sunt cam nou pe forum si inca nu prea inteleg ce-i pe aici…si eu vreau sa ma las de fumat!!!e nasol…stomac,foame,limba….BANI…nu mai suport…si sper ca voi putea sa-l las naibii de fum… pa
pianistul said
bai fratilor hai sa facem un miting impotriva fumatului!poate asa o sa ne lasam si noi…!pa
Christ Saddler said
care forum? unde e forumul? bai jo, tu ai forum si nu spui! cata nesimtire!
pianistul said
Am vazut o emisiune pe B1tv si ghiciti…:pana in 2009 vor creste preturile la tigari. Se va ajunge la 7-9 Eur/pachetul. E CAZUL SA NE LASAM!!!pa
Christ Saddler said
sa ajunga si la 50 de euro eu tot imi iau tigari. fumatul e cea mai buna chestie pt fizicul meu :>
aLex said
Hy all,
e seara … e tarziu … de maine o sa ma las de fumat (am hotarat si planuit de 2 sapatamani momentul). Fumez de 17 ani in medie 2 pachete pe zi. Am mai avut o incercare acum 5 ani si am reusit desi am trecut printr-un sevraj groaznic (ameteli, dureri de muschi si oase etc.) dar dupa cateva luni si multe kg in plus (chiar foarte multe) m-am reapucat. Acum urmaresc atent ce mananc si vreau sa reusesc sa ma las fara sa pun 1 kg pe mine si evident sa ma las doar printr-un efort de vointa (nu plasturi, socuri electrice, medicamente etc.). O sa va tin la curent cu evolutia mea … dar daca eu pot care nu ma consider un mare „vointos” cred ca orcine poate. Daca imi iese o sa va spun si cum am reusit. Sanatate maxima !
Gela said
ai reusit………cum este acum……..eu fumez de 32 ani…de miine vreau sa ma las…am avut citeva tentative…10 zile…dupa care …am zis,numai 1,am luato de la capat…in cele 10 zile a mers …mincam mult morcov crud…reduce pofta de tigara si mult Kiwi..
aLex said
revin dupa prima saptamana : SE POATE ! vedem peste 1 luna cum mai este
Gabi said
Greu cu tigarile astea. De la 1 sept. vreau sa le las si eu pt. ca sunt inglodata in datorii dar bani de tigari tot gasesc. Am hotarat impreuna cu sotul meu sa strangem un an banii pe care i-am da pe tigari si apoi sa le dam foc (tot aia e-ca si cum i-am fuma). Dar poti sa dai foc la 4000 lei si sa stai sa te uiti cum ard? Asa cum ard si tigarile…
Katinca said
Cum merge cu lasatul de fumat? Eu am fumat 12 ani si cand nimeni nu credea ca eu am sa ma las de fumat…m-am lasat. Trebuie sa recunosc ca am facut-o din cauza sotului meu…El s-a lasat acum un an si cand ne uitam amandoi in oglinda..el era imbujorat si sanatos iar eu galbena ca o lamaie..el mirosea frumos si proaspat si eu exact ca o scrumiera. Oameni buni..tutunul nu este o simpla planta!!! Te ucide incet si sigur. NU EXISTA nu pot, iat treaba cu ingrasatul e vrajeala, nu spune nimeni ca trebuie sa mamanci slanina cu ceapa si cu paine daca te lasi de fumat, poti sa mananci un fruct, o guma, o leguma, BAFTA!! SE POATE..PROMIT!! EU, CEL MAI VICIAT OM DINTRE CEI MAI VICIATI!!
aLex said
sa mai revin cu unele informatii :
am aprox 1 luna de cand nu mai fumez am participat si la o bauta colectiva unde doar am baut si nu am fumat desi tentatia era mare … ceea ce dovedeste ca totul e in capusor daca zici NU si esti consecvent nu poate sa iasa decat evident NU
in luna asta urmand un regim alimentar (atentie mare la cat si cand „bag pe sub nas” ) am slabit 1,8 kg ceea ce demonstreaza ca NU E NICI O LEGATURA INTRE FUMAT SI KG DECAT DACA IN LOCUL FIECAREI TIGARI BAGI CATE O CIOCOLATICA …daca te hranesti exact ca inainte nu te ingrasi (aviz celor care au o scuza … si la mine a functionat sunt patit daca cititi ce am scris)
DECI SE POATE … mai revin
acum ma gandesc din ce in ce mai rar la tigare aproape deloc …
lavinia said
dragi nei,
am intrai azi pe forum, am 20 ani si fumez de 4 ani, am inceput sa ma simt rau, imi era foame bagam tigari ca bani de mancare erau pt tigari sutn slaba am 1.68 ai 47 kg.am inceput din 6.03.2008 la ora 19 a fost ultima tigara….pana acum am rezistat dar au trecut 2 zile abia.
va multumesc pt comm pt ca m-am mai imbarbatat un pic si am vrut sa aprind o tigara da nu am facut-o am citit mai bine comm voastre.
INCERCATI SA VA LASATI CHIAR MERITA..eu am facut un calcul timp 4 ani sa zicem ca am fumat dora un pachet pe zii si il punem doar cu 4 RON SI IESE 5840 RON..
poi ma stric de cap cate puteam face cu bani asta..in schimb ce am facut m-am otravit si am platit scump pentru asta.
dragilor va UREZ SUCCESS DIN SUFLET VA TIN PUMNII AVETI INCREDERE IN VOI…
NU EXISTA NU POT,,,EXISTA NU VREAU.
O SA REUSITI SI EU MA CHINUI …DAR AM INCREDERE..
O SA INVINGEM BURUIANA ASTA AFURISITA CARE SE CREDE MAI TARE CA NOI….
STOP SMOKIMG START LIVING
eu deabia astept sa simt aerul curat fara tutun m-am saturat sa fiu o scrumiera ambulanta…pooop si MULT SUCCES
$anchor$basketball Betting,final Four,final Four Betting,final Four Gambling,final Four Sports Book,final Four Sportsbook,march Madness,march Madness Betting,march Madness Gambling,march Madness Sports Book,march Madness Sportsbook,ncaa,ncaa Betting,ncaa said
$anchor$basketball Betting,final Four,final Four Betting,final Four Gambling,final Four Sports Book,final Four Sportsbook,march Madness,march Madness Betting,march Madness Gambling,march Madness Sports Book,march Madness Sportsbook,ncaa,ncaa Betting,…
$anchor$basketball Betting,final Four,final Four Betting,final Four Gambling,final Four Sports Book,final Four Sportsbook,march Madness,march Madness Betting,march Madness Gambling,march Madness Sports Book,march Madness Sportsbook,ncaa,ncaa Betting,nc…
costy35 said
Am 40 de ani ,am inceput sa fumez de la 15 ani si m-am lasat acum 3-4 ani… nu mai tin minte si nici nu vreau sa-mi amintesc.Nu m-am ingrasat,pot spune ca nu sa schimbat nimic la fizicul meu,chiar cautam o reteta de ingrasare cand am dat peste acest forum.Am 1.70 si 60 kg.Eu cred ca secretul de ate lasa de fumat este de a incerca de cat mai multe ori sa lasi tigarile,total.Nu cred in reducerea numarului de tigari fumat pe zi ,ci in timpul cat poti rezista fara a fuma.Eu am inceput prin a ma juca cu timpul cat pot rezista fara tigari,la inceput era de cateva ore, apoi de o zi… doua!Cel mai mare timp mi se pare ca afost de trei zile.Apoi a venit acea zi in care bausem si fumasem mult seara,era intr-o marti,asta tin bine minte(iarasi nu cred in alegerea unei zile anume pentru a te lasa de fumat),si in acea dimineata zisei ca ar fi bine sa nu fumez macar pana pe la zece dimineata(fumam aproximativ 1pachet jumate pe zi),apoi zisei … sa rabd pana la 12,apoi… si tot asa pana nu am mai fumat deloc.Bineinteles ca eram pachet de nervi si stress,eram bolnav… ce mai! Dar dupa un timp ,mi-am dat seama ca atunci era momentul sa lupt! A fost o lupta grea pe care am castigat-o! Si sunt mandru de asta, si ptr nimic in lume nu mai pun tigar in gura ,cu toate ca pe la chefuri mai esti tentat de o tigara.Pana acum ,multumesc lui Dumnezeu ,nu am mai fumat.Si am o viata normala,nu e nimic schimbat in viata mea.Stateam mult la computer,i-mi place programarea ,si fumam mult,si nu i-mi inchipuiam statul la computer fara tigari.Si acum ,cand vad ca nu e nici o diferenta,am inteles ca fumatul e o idee preconceputa falsa ca te scapa de stress.Acum cand stau la pc mananc ceva dulce sau beau un suc… metode bune de ascapa de stress!De atunci am redus drastic si consumul de alcool,evit cat posibil sa mai beau mult alcool, cred ca asta ar fi primul pas in lasarea de fumat.Renuntarea totala la alcool cand vrei sa te lasi de fumat.
Mariusik said
Inlocuieste tigarile cu betishoare parfumate … se gasesc in Bucur Obor…. tragi din ele asha de prostie si sigur vei putea sa te lasi 🙂 HF____
Anonim said
Mariusik, vreau sa spun ca mi se pare o mare prostie ce-ai spus tu cu betisoarele parfumate, nu de alta dar in foarte multe tari, acele betisoare sunt interzire si sunt considerate substante interzise, toxice, si tratate la fel cu drogurile.
Revenind la fumat, eu sunt fumator de 4-5 ani, si in acesti 4-5 ani am ajuns sa fumez 1 pach pe zi, m-am lasat 6 luni prima data cand am incercat,apoi o luna, si a 3-a oara cand am incercat, am reusit sa ma las vreo 3 luni, fara sa fumez nici macar o tigara. Am incercat diverse metode, singura metoda in care cred e apa minerala cu lamaie in loc de bere sau vin cand ies si guma de mestecat in loc de tigara (de guma de mestecat nu am cum sa devin dependent pentru ca o urasc efectiv). Sunt sigur ca voi reusi sa ma las, acum sunt intr-o perioada de sevraj, si incerc a 4-a oara sa nu mai pun tigara in gura. ultima seara de fumator mi-am petrecut-o intoxicandu-ma cu tutun pana la refuz, trabucuri, tigari roshii (desi eu fumez doar lights), mult alcool si cam tot ce-am poftit, am fumat pana la epuizare si pana mi s-a facut rau. E adevarat ce spunea cineva vitamina C ajuta la eliminarea tutunului din organism, si apa te ajuta sa nu fumezi. Eu nu mai pun tigara in gura niciodata si sunt sigur ca voi reusi si ca veti reusi si voi. Nu doresc nimanui sa stie starile prin care trec… simt ca transpir, simt ca mor, simt ca ma sufoc, parca imi ard plamanii si totusi nu ii dau organismului ce cere… ii dau orice altceva, ciocolata, guma de mestecat, o tona de apa, lamai, suc natural si cam tot ce poftesc.. pana la urma daca tot m-am lasat de fumat, merit niste mici cadouri nu (dulciuri, inghetata, fructe, apa – ca oricum nu am mai mancat fructe si nu am mai baut apa de foarte multa vreme, am uitat ca exista si apa, beam doar cola si bere… am renuntat si la bere, iubesc APA.. si iubesc aerul curat… depdendent de ciocolata o sa fiu oricum toata viata…. mai bine mor de diabet decat de cancer :)) V-am salutat si o sa revin cu detalii despre viata de nefumator… pana atunci toate bune
vio said
e foarte greu frate si eu ma lupt cu mine sa ma las de fumat dupa 20 deani exact ca a. dumas
vio said
imi vine sa fumez dar nu vreau sa ma apuc iar si am deabia 3 zile de cand nu am pus deloc tigara in gura mie greu ce sa fac sa pot trece mai usor peste aceste momente?
colombiana said
si io vreau sa ma las si cred k o sa iau anumite sfaturi de la voi.dar in loc de guma cred k as incerca o punga de alune sau de seminte si niste bomboane:)sper sa mearga
adriana said
buna!nu mai fumez deloc am avut atata ambitie incat nici mie nu mi vine sa cred dar gata m am lasat!din pacate a trebuit sa se intample o nenorocire ca sa ma sperii si sa las nenorocitele astea de tigari.am aflat ca cineva foarte drag mie are cancer la plamani si asta datorita multor ani peste 30 de can fumeaza.va recomand tuturor lasati tigarileeeeee ne facem singuri rau si ne scurtam viata!
alecu said
fumez de 28 de ani..si mi-am decis sa renunt..nu ma gandesc la bani ,la sanatate..eu cred ca e o problema pur psihica,de vointa…
alecu said
nu prea am depasit un pachet pe zi ,nu tusesc daca schimb tigarile,vreau sa ma las din ambitie ,sa-mi demonstrez in primul rand mie ca POT SA MA LAS…si daca reusesc ,cu siguranta,nu-mi va dauna..ma incurajez singur..nu prea are cine s-o faca
alecu said
daca mai intra Alex poate ne spune dacaa mai depasit inca o luna
Tudor said
Azi e prima mea zi fara tigari. Am o „activitate” de cel putin 11 ani in domeniu si simt cum timpul trece greu, o stare de ameteala mi-a cuprins creierul si gandurile imi zboara intr-un singur loc „CAMEL” :)).
Imi doresc sa ma las, nu pentru bani, nu pentru sanatate ci pentru faptul ca nu mai vreau sa fiu prizionerul nicotinei. Am fost mere razvratit si rebel, iubesc al dracului de tare libertatea si mi-am da seama ca mi-am taiat libertatea ajungand sclavul nicotinei.
In cazul in care voi recurge iar la fumul acela placut mirositor, voi apela la un tratament naturist cu ceai de pedicuta. Atentie, ceaiul de pedicuta pentru cei ce vor sa incerce, se bea dimineata dupa micul dejun, o cana. Se va dezvolta in organism o reactie de intoleranta la fumul de tigara ce se va manifesta prin greata si varsaturi. Pedicuta contine radiu, take care!!!
newsblog said
Eu m-am lasat de la 1 aprilie.Daca esti curios cum..
Alexa said
Buna,
Prima zi fara tigari…Fumez de 8 ani si este a doua oara cand incerc sa ma las mai serios. Prima oara am reusit 3 saptamani. M-am reapucat dintr-o prostie.
De data asta insa am sa reusesc. Este ingrozitor de greu. Am golit deja o cutie de bomboane si nu a trecut nici macar o jumatate de zi. Imi va fi greu dimineata la cafea, la volan in trafic si la petreceri. Atat. Daca reusesc sa depasesc prima luna va fi ok.
Va doresc multa bafta si cat mai multe zile fara tutun.
Si, va rog, nu ezitati sa ne comunicati cand mai anuversati o zi, o saptamana, o luna, un an….fara tigari.
romelo said
totul este vointa .V-a spun din proprie experienta,intradevar maninci dulciuri
dar mai bine decit tigari …am fumat 20 de ani nu mai vreau sa aud de ele
SUCCES
razvan said
salut..e prima zi si la mine.sunt la munca si m-a luat deja ameteala.nu m-am lasat niciodata in 12 ani si nici nu am super vointa.sper sa reusesc
Ionut said
Salut.. prima zi dupa nu sh cati ani de fumat, cam 10.E destul de greu psihic, fizic nu simt nimic ciudat, poate o stare de somnolenta.Ideea e , cred, ca de cate ori va vine sa aprindeti tigara, sa gasiti altceva de facut.Spre ex de dimineata , nu am mai venit cu masina la munca ( am scapat de fumatul in masina ), la fel si cu tigarea de dimineata, in loc sa fumez cand faceam ochi, am mancat ( renuntasem la mic dejun pentru tigara ).Eu nu vreau sa va ofer reteta succesului pt ca stiu ca este imposibil, fiecare om trateaza boala asta ( chiar cred ca pt mine e o boala ) in felul lui, unii alearga, altii mananca , altii folosesc plasturi …etc.
Sper sa reusesc, revin peste cateva zile
Fumator said
Eu nu mai fumez din 26.04.2009. Fiecare ora este pentru mine o lupta casigata cu tabagismul, imi este foarte greu dar reusesc sa ma abtin. Am constatat ca un factor foarte important e apa. De cata ori simt nevoia sa trag o tigara, beau multa apa…
Ionut said
Azi e a 2-a saptamana, deja e muuult mai bine, nu mai simt nevoia dimineata sa fumez, am inceput sa mananc dimineata, la munca mi-am gasit alte activitati decat fumatul, am iesit in oras in weekend cu prieteni de-ai mei fumatori ( a fost destul de greu sa ma abtin insa am reusit ).
Multa bafta si voua, totul tine de vointa
Gabriel Piotrceskowich said
Consider ca este necesar sa considerati ca scapati de o pacoste, si nu ca renuntati la ea. Sevrajul nicotinei este foarte usor in comparatie cu alte droguri, insa dependenta psihica este mare. Cand vrei sa renunti la fumat este bine sa incerci sa-ti testezi organismul, sa vezi cum face fata lipsei de nicotina. Daca esti un fumator inrait, incearca mai intai sa le raresti; a renunta brusc daca fumezi mai mult de un pachet pe zi, iti va garanta negresit un sevraj greoi.
Nu te gandi ca renunti la fumat, caci implicit vei considera ca renunti la un bun, la o placere. Gandeste-te ca incerci sa renunti la o pereche de catuse. Gandeste-te ca vrei sa revii la starea initiala, de om normal.
Daca ai alte vicii, si iti place sa fumezi si alte plante, nu ezita sa o faci. Fumand altceva iti va lua gandul de la tutun, si vei pacali timpul.
Odata ce ai trecut de pragul de 3 zile, greul a trecut, insa lupta nu s-a terminat!
Gabriel Piotrceskowich said
Consider ca este necesar sa considerati ca scapati de o pacoste, si nu ca renuntati la ea. Sevrajul nicotinei este foarte usor in comparatie cu alte droguri, insa dependenta psihica este mare. Cand vrei sa renunti la fumat este bine sa incerci sa-ti testezi organismul, sa vezi cum face fata lipsei de nicotina. Daca esti un fumator inrait, incearca mai intai sa le raresti; a renunta brusc daca fumezi mai mult de un pachet pe zi, iti va garanta negresit un sevraj greoi.
Nu te gandi ca renunti la fumat, caci implicit vei considera ca renunti la un bun, la o placere. Gandeste-te ca incerci sa renunti la o pereche de catuse. Gandeste-te ca vrei sa revii la starea initiala, de om normal.
Daca ai alte vicii, si iti place sa fumezi si alte plante, nu ezita sa o faci. Fumand altceva iti va lua gandul de la tutun, si vei pacali timpul si viciul.
Odata ce ai trecut de pragul de 3 zile, greul a trecut, insa lupta nu s-a terminat! DE FIECARE DATA CAND VREI SA MAI FUMEZI, GANDESTE-TE CAT DE GREU TE-AI LASAT! Nu incerca sa fumezi din nou, fie si din gluma…
Inca odata, nu te gandi ca renunti la o placere, gandeste-te ca recastigi controlul asupra corpului tau!
Sunt in a 3-a zi. Am mai avut incercari, insa acum sunt mult prea increzator in fortele mele 🙂 Succes!
Fumator to NEfumator said
Am 11 zile deja :D. Cel mai simplu e sa nu fumezi, atat… Sevrajul e urat intr-adevar dar poate fi si mai rau (vorba lui Gabriel). Apa e foarte importanta, repet acest lucru! Beti multa, multa apa!!!
Ionut said
Saptamana 3 fara tigari, in weekend am fumat un trabuc, nu am simtit nimic ciudat, nu mai simt nevoia sa fumez, ma deranjeaza foarte mult fumul de tigara.
roro said
Fratilor, e greu, dar se poate. Am fumat 13 ani si un pachet de tigari nu imi ajungea intr-o zi. Erau zile cand fumam si mai mult de 2 pachete. Si totusi am reusit sa ma las de fumat. Doar ambitie trebuie, eu consider ca nu e nevoie de tratamente. Bafta!!!
terentes said
URAAAA! fumez de vreo 20 de ani si de 3 zile nu am pus tigara in gura…intradevar e greu,e o adevarata lupta DAR REZIST…
stau insa si ma gandesc ,oare hotii de guvernanti care ne conduc tara ,se lasa si ei de fumat din cauza preturilor tigarilor,motivul ptr. care m-am lasat eu????
luci said
si eu doresc enorm sa nu vreau sa fiu nevoitta de aceasta dependenta sa-mi intoxic organismul dar nu pot fumez de 32 ani imi este greu .dar tot fumez .sunt chiar dezamagita de mine .
Messa said
Jo, te-ai lasat de fumat pana la urma? Eu am 1 an si 1 luna (de cand am facut site-ul StopFumatul) si sunt curioasa cum e dupa doi ani de nefumat… mai ai tentatii? Cum suporti fumatorii si locurile unde se fumeaza?
Florin G. Botea said
Salutare nefumatorilor si celor care sunt pe cale sa ajunga…ceea ce imi doresc si mie! 🙂 fratilor… fumez de 20 de ani si iata ca si eu ca si altzii de aici am 3 zile de cand am spus ca nu mai vreau! si…bine am facut! ca si voi …zic ca e greu dar tot ce cred ca este important…sa nu itzi pierzi speranta! totul este in capul nostru! si de ce spun asta! credetzi-ma…fumam cred ca mai mult de 2 pach pe zi si ca sa vezi chestie… acum catziva ani mi-am schimbat masina cu una nou noutza! am zis ca e pacat sa miroasa in masina a fum si m-am hotarat sa nu fumez in ea si sa nu las pe nimeni sa faca treaba asta! foarte tare e faptul ca s-a produs un declic in capul meu caci exact asa s-a si intamplat! interesant e ca am facut destul de multe drumuri (chiar si pe afara!) si puteam sa merg linistit sute de km fara sa fumez! in tzara faceam drumul pana la mare si daca opream de 2 ori ptr a fuma o tzigara era mare lucru! deci…se poate! important este sa itzi pui in cap si se va implini! am tzinut acea masina 3 ani dupa care am schimbat-o cu alta la fel de noua! de data asta parca nu m-a mai interesat atat de tare caci nu mi-am mai pus in cap nimic si… mai fumam :)(nu atat de des) mai mult pe geam! e clar! autosugestia functioneaza fara doar si poate! 🙂 am 3 zile! cred ca o sa imi pun in cap! 🙂 va tzin la curent!
Catalin panaitescu said
Data 23.01.2012 ora 22:19 este ziua in care mam hotarat sa ma las de fumat…asta este a nustiu cata oara cand incerc dar sigur asta este si ultima pentru ca am prins experienta din atatea incercari ..sa nu le spun esuate ci dorite! Este greu asta stiu…dar greul adevarat il duce phsihicul pentru ca este greu sa te abtii sa nu te mai gandesti la tigari dupa atatia ani in care numai la asta te gandeai peste tot unde mergeai sa te simti asigurat ca nu ramii fara!… Va voi da detalii zilnic informatii cu rezultatele mele de a ma lasa de fumat dar si prin ce stari trec! Multumesc si imi urez succes mie si celor ce mai incearca!